lunes, 26 de mayo de 2014

...que se llama soledad



"...Y algunas veces suelo recostar
mi cabeza en el hombro de la luna
y le hablo de esa amante inoportuna
que se llama soledad..." 
(Joaquín Sabina)


Esa amante inoportuna que, de vez en cuando, viene a visitarme para hacerme profundizar en aquello que suelo aplazar, negar y dar esquinazo. Soledad necesaria para reencontrarme con mis demonios, para comprenderlos, abrazarlos y resurgir de nuevo hacia lo que me espera ahí afuera.

Manchándome para volver a limpiarme... como los niños cuando llegan a casa llenos de barro.
Tan necesario como respirar. Tan sencillo como el fluir de la vida.

Con amor,
Ángeles

sábado, 24 de mayo de 2014

Reinventándonos



No podemos estar cargados de apegos, con responsabilidades y objetivos, con vínculos dependientes, y a la vez querer avanzar, acceder a realidades diferentes, y pedir que llegue lo nuevo.

Renovarse y Morir.

Deja de querer controlar las cosas y suelta tus ideas de como piensas que debería ser la vida. Para que llegue lo nuevo, hay que tener al menos una mano libre, y para ello, hay que soltar lo que se está agarrando.

Podemos pensar que es valioso lo que tenemos, que nos ha costado mucho llegar a ello, que nos sentimos seguros; quizá tengamos miedo de lo que no conocemos o creamos que no somos capaces, o que no merecemos alcanzarlo.

Cada persona debe decidir cuándo salir de la rutina, cuándo abandonar la repetición de experiencias, cuándo atreverse a comenzar un camino de libertad de desapego.

Sí, este es un mensaje para ti. Tú decides.


(Gracias hermanita Aguamarina por este texto encontrado en tu página que dejo volar para que llegue a quien tenga que llegar)  
Ángeles♥

sábado, 17 de mayo de 2014

Fluyendo... o no...



¿Cuál es mi verdadero yo?

Me lo pregunto muchas veces. Soy consciente de mis capas de cebolla que ocultan esa esencia. Consciente de que esos pequeños disfraces tardan tiempo en disolverse y que, aunque esté trabajando para transitarlos y trascenderlos, no se van con facilidad... Tal vez no tengan que irse con facilidad... Tal vez el solo hecho de intentar transitarlos estén bloqueando el proceso... O tal vez no, quien sabe...

Sólo sé que no sé nada. Afortunada y sabia frase. Cuando creo tener el quiz de la cuestión, aparece otro planteamiento que da otra vuelta de tuerca a todo, cambiando las reglas de juego y empujandome a reinventarme de nuevo.

Intento fluir. Hay muchas formas de hacerlo. Hay quien fluye desde la racionalidad. Hay quien lo hace desde el abandono total... Yo en este instante lo hago desde la intención de hacer lo que intuyo y siento, desde la puesta en marcha de un proceso que parte desde el corazón. Una vez puesta la energía en ello, es cuando dejo fluir... Y si tiene que darse, se dará... sin más... Sin intentar retenerlo para que no se escape. La experiencia me ha mostrado que cuando quiero mantener algo, siempre se escapa... es la lógica de la vida. No puedo retener todo el caudal de un rio... sería tan difícil... y sobretodo, sería tan triste... ¿Acaso no tienen los pantanos un aire de profunda tristeza?

Y fluyendo de este modo es como se van dando situaciones nuevas, curiosas, decepcionantes, tristes, graciosas... como la vida misma, pero sin intentar encontrarlas una explicación lógica o persiguiendo algo que percibo que ya está muerto. Sin intentar controlar esas situaciones -aunque a veces mi mente quiera lo contrario y me lleve al lado más racional-.

Hace mucho que aprendí que todo tiene su tiempo. Tiempo para reir, para llorar, para gritar, para bailar, para desesperarse, para sufrir... En definitiva, tiempo para vivir. ¿Qué es la vida sino pedacitos de experimentos? La vida se escapa a cada instante. Y la vida nace a cada instante. Es como una respiración: en el momento en que inhalamos llevando vida a nuestro organismo ya nos estamos preparando para morir, para exhalar...

Es como un día de vida, nos despertamos naciendo a lo imprevisible del día y morimos cada vez que nos dormimos.
Es como una vida humana, nacemos, transitamos años y morimos...
Es como toda una eternidad de vida... Todo en el universo sigue los mismos ritmos

Todo, absolutamente todo es cíclico. Nacemos y morimos a cada instante.
... Y entonces, vuelvo a recordarme de nuevo que nada permanece. Todo se transforma a cada instante. Así que... estoy tranquila, porque sé que todo lo que ha de ser, será.

Con amor,
Ángeles

miércoles, 30 de abril de 2014

Beltane: la noche del fuego druídico



En la tradición Celta, la noche del 1 de mayo se celebra Beltane, un ritual para recibir a la naciente vegetación. Es la celebración de la entrada plena en la desbordante belleza y procreación de la primavera.

Es la festividad de la sexualidad y de la fertilidad. En pleno ciclo de fecundación y floración, Beltane nos recuerda la capacidad divina de creación y placer que poseen nuestros cuerpos, es la reivindicación del cuerpo como algo sagrado. Beltane marca el inicio de la mitad iluminada del año y es una festividad dedicada al dios Belenos, divinidad de la luz y el fuego.

En aquellos tiempos, se  encendía una gran fogata y se brincaba sobre ella para lograr fertilidad, salud y buena suerte durante el año. Beltane representa la idea de luz y de calor, de brotes de la vegetación que alimentarán al ganado. Es el momento de mayor fertilidad del año.

Los druidas encendían hogueras y era costumbre que el ganado las atravesara para que, de aquel modo, quedasen libres de enfermedad durante el año.

En cada región celta se se celebraba de una manera distinta. Así en Galicia  el ritual consistía en una recogida nocturna en los campos de cultivo con antorchas llamadas fachucos, cuyas cenizas eran esparcidas por la tierra.




lunes, 28 de abril de 2014

Momentos



"(...) la pretensión de elegir los momentos especiales de nuestra vida puede que sea un grave error. Es posible que la vida sólo pueda ser juzgada en su totalidad, en toda su extensión, y no a trozos, no cogiendo un día y desechando otro, no apartando los años como las piezas de un rompecabezas para acabar diciendo que esto fue muy bueno y aquello muy malo.
Y es que todo lo que vive, vive como un río. Sin cortes, sin paradas."
Bernardo Atxaga-"Obabakoak"

viernes, 25 de abril de 2014

Luna Menguante... Vaciándonos



Nos acompaña la Luna Menguante. A tres días de la Luna Nueva.
Tiempo de vaciarse. Tiempo de liberación, de ir hacia adentro para encontrar nuestra sombra.
Tiempo de interiorización para vaciarnos y para dejar espacio a lo nuevo que llegará


Mujer sabia

 
"Cuando una mujer ha recobrado su naturaleza sabia o inteligente, es al mismo tiempo amiga y madre de todas las que se han extraviado, de todas las que necesitan aprender, de todas las que tienen un enigma que resolver, de todas las que andan vagando y buscando" 
Clarissa Pinkola

Las mujeres que comparten nos volvemos a reunir este lunes 28 de abril, en el Círculo de Mujeres de Ribadavia. Eres bienvenida


lunes, 21 de abril de 2014

Estados de ánimo


Unas veces me siento
como pobre colina
y otras como montaña
de cumbres repetidas.

Unas veces me siento
como un acantilado
y en otras como un cielo
azul pero lejano.

A veces uno es
manantial entre rocas
y otras veces un árbol
con las últimas hojas.

Pero hoy me siento apenas
como laguna insomne
con un embarcadero
ya sin embarcaciones
una laguna verde
inmóvil y paciente
conforme con sus algas
sus musgos y sus peces,
sereno en mi confianza
confiando en que una tarde
te acerques y te mires,
te mires al mirarme.

(Mario Benedetti)


¿Que qué queremos???... ¡pues jugar!



¡¡¡¡Mamaaaaaaas y papáaaaaasssssss!!!!!
 ¡¡¡¡A ver si os enterais de que queremos jugar con vosotros!!!!!
(Mi conclusión del Taller para Familias de este fin de semana)

domingo, 13 de abril de 2014

Gestión Emocional en Ourense



Oscar Argumosa trabaja la Gestión y la Inteligencia Emocional desde hace años a través de sus talleres por diversas ciudades de España, acercándonos herramientas muy sencillas y útiles para gestionar nuestros miedos, nuestras angustias, nuestras inseguridades, nuestros dolores emocionales... En definitiva, para conocer cómo actuar ante todos esos sentimientos que nos hacen carecer de una vida tranquila y plena.

Cuando yo estuve de alumna en uno de sus talleres hace meses, en otra ciudad, sentí que era necesario expandir estas herramientas para que las conocieran las personas de Galicia. Por ello le pregunté si podría celebrar dicho taller en Ourense... Lo miró, lo sopesó, cuadró las fechas... ¡Y aquí está!

Agradezco a Oscar su disposición para celebrarlo aquí -soy consciente de que, dada la gran acogida que está teniendo por toda España, tiene ciudades que están en lista de espera de 1 año para realizar este taller-. Y por ello, considero una gran suerte para esta ciudad el poder contar con él impartiendo el Taller de Gestión Emocional que se celebrará en Ourense el 10 y 11 de mayo. Será el único taller que se impartirá en Galicia.

Si te interesa, acércate. Serás bienvenid@.
Enlace a la información es inscripciones: http://www.permaculturacantabria.com/ProximasActividades_FichaCurso_Esp.php?id_curso=92


lunes, 7 de abril de 2014

Mi vecino sapo


(Foto: Tanit, hada elaborada por Rosa Grueso http://nenufarblanco.blogspot.com.es/)

 El sapo que vive bajo mi ventana, me avisa siempre de que va a llover al día siguiente. Sólo hay que guardar silencio para escuchar su corto y melodioso ritmo
¡Maravillosos seres!



lunes, 31 de marzo de 2014

Emociones que me dominan




Descubrir y permitir las emociones que nos hacen sentir mal, inquietos, avergonzados, culpables, frustrados, con ira... es un paso necesario para poder acceder a su origen, observándolas y descargándolas a través del llanto, del temblor, del bostezo... a través de todas esas sensaciones físicas que nos hace sentir incómodos, pero mediante las cuales conseguimos liberar esos bloqueos.

Gracias de nuevo, Oscar Argumosa, por seguir transmitiéndonos y empujándonos a gestionar las emociones. Y sobretodo por hacerlo con tanto cariño y atención.


(Oscar impartirá un taller de Introducción a la Gestión Emocional el 10 y 11 de mayo en Ourense que, por propia experiencia, os recomiendo de corazón ♥)


Enlace a la información del Taller: http://vidyacrecimientopersonal.blogspot.com.es/p/blog-page.html

 

viernes, 28 de marzo de 2014

HATHA YOGA. Acércate, siente, experimenta...




Yoga para cuidar tu cuerpo, para calmar tu mente, para aprender a manejar tus emociones. Yoga para encontrar un espacio de serenidad, para reestablecer la armonía en tu vida.

Déjate fluir en cada sesión trabajando en profundidad tres pilares básicos del Yoga:
  • Pranayama (respiraciones)
  • Asanas (posturas físicas)
  • Relajación
Trabajando conscientemente estos aspectos, los beneficios del Yoga se van integrando de manera natural en nuestra vida, mejorando poco a poco nuestro estado físico y haciendo que disfrutemos de un gran equilibrio y calma interior

Regálate este espacio de aprendizaje y experimentación.
Regálate vida




Gran familia




Desde la calma que aporta el tiempo y la experiencia, agradezco a la gran familia que tengo todo su amor incondicional, comprensión y generosidad. Ellos ha sido y seguirán siendo los grandes maestros que me han permitido buscar y experimentar la vida, los logros, las equivocaciones, las alegrias... Gracias por comprender, apoyar y permitir mi libertad. 
Gracias por enseñarme tanto. 
Gracias, padres y herman@s, por tanto amor

lunes, 24 de marzo de 2014

Nuestras semillas




Equinocio de Primavera. Llegó el tiempo de sembrar.
De colocar las semillas con intención y amor para que den fruto.
Cuidándolas, regándolas, mimándolas, cantándolas.
Equinocio de Primavera. Tiempo de renacer. Con fuerza. Con intención.
Tiempo de seguir creciendo en plenitud

¡Aho Metakiase!

domingo, 16 de marzo de 2014

Luna, lunera




Cuenta la leyenda, que una noche ancestral, la Luna bajó a la tierra y se quedó enredada entre las ramas de un árbol. En ese momento apareció un lobo y la empezó a acariciar con su hocico y jugaron toda la noche, hasta que ella volvió al cielo y él lobo al bosque. La luna le robó la sombra al lobo y  desde entonces, él le aúlla para pedirle que se la devuelva.

Feliz noche de luna llena 
Namasté

sábado, 15 de marzo de 2014

Mujeres que seguirmos compartiendo ♥



Para aquellas mujeres que quieran conectar con su interior y con la sabiduría de la naturaleza
Un espacio para dialogar, compartir y aprender entre todas



Próximo encuentro: lunes 24 de marzo
 Ribadavia (Ourense)
Club Artístico

Rúa do Progreso, 12
 Encuentro quincenal los lunes de 18,30 a 20,00h

En el próximo encuentro nos reuniremos para hablar sobre plantas medicinales.
Si deseas aportar algún conocimiento sobre las propiedades y beneficios de esas plantas que utilizas desde siempre, o te apetece transmitir lo que tu madre o tu abuela te enseñaron sobre alguna planta curativa, o simplemente deseas aprender y escuchar cómo las plantas tienen la capacidad de sanarnos y equilibrarnos a todos los niveles, entonces, estás invitada a asistir. Siéntete cómoda y como en casa.
¡Serás bienvenida!

(Entrada libre)




Ayurveda a tu alcance




El sistema de sanación tradicional de India, el Ayurveda, está considerado como el sistema médico más antiguo del mundo aún en uso. En la actualidad, gracias a un punto de vista más global sobre la importancia de cuidarse, no sólo físicamente, sino también mental y emocionalmente, su popularidad en Occidente a crecido.

El Ayurveda, es una ciencia maravillosa, sencilla y muy práctica. Sus raíces, sus sencillos cuidados a través de simples rutinas y de la alimentación, y mucho más, nos permite cuidarnos de manera sencilla y consciente y en contacto con la base que nos sustenta: la naturaleza.
En próximas fechas, realizaré un taller práctico donde nos acercaremos a este fascinante conocimiento que nos aporta la India. Os mantendré informados cuando se programe la fecha de realización.

Namaste

sábado, 8 de marzo de 2014

Mujeres y hombres que comparten ♥

 
Mujer que comparte y crece, que es consciente de que la crítica y competencia entre nosotras sólo nos hace decrecer. Mujer que avanza teniendo al lado un compañero, padre, amigo, hermano... a un hombre que también comparte y crece sin superioridad ni prepotencia. Hombres y mujeres construyendo la verdadera igualdad
 

¡Sal de tu zona de confort!

Cuando deseamos salir de una situación para ir en busca de otra mejor, nos encontramos con muchos obstáculos. Sobretodo, si la decisión de esa búsqueda se basa en una reflexión hecha con el corazón. Cuando sentimos con fuerza que tenemos que ir hacia una dirección, pero nuestro entorno, incluso nuestros propios miedos nos hacen cuestionarnos si merecerá la pena lanzarnos hacia lo desconocido, entonces es el momento de plantearnos la siguiente frase: "Con el tiempo, será muy triste arrepentirse por aquello que pude hacer y no hice".

Mira este vídeo, seguro que te aclara muchas dudas y ves las cosas desde otra perspectiva.
¡Atrévete a soñar! ¡Atrévete a vivir!
Namasté


 

miércoles, 5 de marzo de 2014

Guerreando




Estamos en luna creciente, tiempo de comenzar a sembrar los propósitos que queremos trabajar. Además la energía del mes de Marzo es la energía de La Guerrera -la Diosa Guerrera-. Esta energía nos da el empuje y la fuerza necesaria para realizar aquello que deseamos desde lo más profundo de nuestro ser. 

Siente la fuerza de estos días y aprovéchalos para poner en marcha tu proyecto de vida o simplemente para hacer aquellos cambios que desde hace tiempo sientes que tienes que hacer y que no has encontrado la fuerza ni el estado anímico suficiente para realizarlos. Ahora es el momento.

¡Inténtalo!

sábado, 1 de marzo de 2014

Conscientemente alimentados



Quiero agradecer a Maite su ofrecimiento desinteresado al impartir la charla sobre Alimentación Alcalina que hemos realizado esta semana en Ourense. También quiero dar las gracias a todas las personas que acudisteis con la mente abierta y con vuestra gran predisposición a escuchar.

Gracias a la exposición de Maite aprendimos sobre la importancia que tiene la forma de alimentanos en el funcionamiento de nuestro organismo y en el desarrollo de enfermedades. Azúcar, lácteos, café y alimentos procesados, son, entre otros, alimentos que consumimos con asiduidad y de los que desconocemos los efectos que tienen en nuestro organismo.

Una alimentación sana y equilibrada pasa por eliminar, o al menos reducir al máximo esos productos y consumir alimentos frescos y lo menos procesados posibles.

Hay mucha información al respecto sobre la alimentación alcalina. Os dejo el enlace del blog de Maite, quien ha experimentado y tiene un amplio conocimiento sobre este tema y cuyo blog, aunque de reciente nacimiento, estoy segura de que seguirá en contínuo movimiento aportándonos un poquito más de sabiduría en nuestra vida.


Tomar consciencia sobre nuestra alimentación supone ser responsable con uno mismo, con nuestro entorno, y con los demás seres que habitan en este planeta.

Namasté

domingo, 23 de febrero de 2014

Poniendo nombres

Obra: "Esto no es una pipa"-René Magritte


Hace unos días, viendo un documental, unos científicos encontraron una pequeña especie de pez hasta ahora desconocido. Dijeron: ¡Hemos descubierto una nueva especie!  Y entonces me pregunté: ¿Nueva especie descubierta? Probablemente lleve miles de años en el planeta, al igual que muchas otras especies que aún no se han descubierto ni se descubrirán.
La manifestación de la vida es infinita en formas y modos y está resurgiendo y cambiando en cada momento. Controlar todo eso es imposible. Y eso nos asusta tanto, que en cuanto encontramos algo nuevo, enseguida le ponemos nombre, lo clasificamos y si podemos lo patentamos como propio. ¿Por qué? Porque nos aporta la tranquilidad de conocerlo, de tenerlo todo controlado, de continuar viviendo en un espacio seguro.

Pero nuestra visión es tan limitada que no somos realmente conscientes de toda la inmensidad que nos rodea. Intentar abarcar todo ello es imposible, aunque creamos que nuestro mundo está formado por todo aquello a lo que alguien puso nombre en algún momento.

Por eso le ponemos nombre y clichés a todo, porque nos da vértigo lo desconocido. Nuestra mente no quiere dejarse llevar hacia esos espacios nuevos, imprevisibles e incontrolables. Porque teniendo todo ordenado, clasificado y controlado, ella -la mente- seguirá teniendo el poder sobre mí, y no dejará espacio a que sea yo quien cree mis propios espacios. Y cuando esto sucede, no soy yo quien está tomando la responsabilidad de mi vida, sino que estoy dejando que sean mis pensamientos -a menudo basados en creencias que otros me han impuesto- los que lleven las riendas de mi vida.

Observa a tu alrededor, y simplemente dejate llevar. No importa cómo se llamen las cosas, no importan los conceptos, ni quién los descubrió. Lo que realmente importa es lo que sientes ante esa observación, sea una cosa, una vida o una vivencia. No te pares sólo ante lo conocido. Deja que la vida te sorprenda sin ponerle nombre, ni clasificaciones a lo que estás viviendo. Hay un mundo infinito por descubrir al que no hay que tener miedo aunque nadie le haya puesto -o tal vez sí- un nombre.

Namaste
Ángeles

sábado, 22 de febrero de 2014

Mujeres que comparten ♥



Hace muchos, muchísimos años que las mujeres nos reuníamos para desarrollarnos como seres completos y creadores de nuestra propia vida, compartiendo nuestras vivencias para nutrirnos y liberarnos de las situaciones que nos hacían sentir angustiadas o atrapadas.

Esas reuniones fueron desaparenciendo, y con ello fuimos perdiendo la sabiduría ancestral que se transmitía de una generación de mujeres a otras, lo que propició el distanciamiento, la competitividad, la crítica y la pérdida de la gran sabiduría y conexión entre nosotras y con la naturaleza.

Afortunadamente, cada vez somos más las mujeres que recuperamos esa consciencia, las que valoramos esa sabiduría, las que queremos recuperarla, compartirla, fluir con ella y... lo más importante: vivirla.

Si eres tú una de ellas, ¡te esperamos!

Aquí tienes más información:  Círculo de Mujeres en Ribadavia


miércoles, 19 de febrero de 2014

Dos bebés dialogando en el útero


Circula por la red este precioso texto que nos hace reflexionar sobre la muerte. Lo comparto, agradeciendo a quien un día lo escribió, este regalo de consciencia

En el vientre de una mujer embarazada estaban dos criaturas conversando cuando una le preguntó a la otra:
- ¿Crees en la vida después del nacimiento?
La respuesta fue inmediata:
- Claro que sí. Algo tiene que haber después del nacimiento. Tal vez estemos aquí principalmente porque precisamos prepararnos para lo que seremos mas tarde.
- Bobadas, no hay vida después del nacimiento! ¿Cómo sería esa vida?
- Yo no sé exactamente, pero ciertamente habrá más luz que aquí. Tal vez caminemos con nuestros propios pies y comamos con la boca.
- Eso es un absurdo! Caminar es imposible. ¿Y comer con la boca? Es totalmente ridículo! El cordón umbilical es lo que nos alimenta. Yo solamente digo una cosa: la vida después del nacimiento es una hipótesis definitivamente excluida – el cordón umbilical es muy corto.
- En verdad, creo que ciertamente habrá algo. Tal vez sea apenas un poco diferente de lo que estamos habituados a tener aquí.
- Pero nadie vino de allá, nadie volvió después del nacimiento. El parto apenas encierra la vida. Vida que, a final de cuentas, es nada más que una angustia prolongada en esta absoluta oscuridad.
- Bueno, yo no sé exactamente cómo será después del nacimiento, pero, con certeza, veremos a mamá y ella cuidará de nosotros.
-¿Mamá? ¿Tú crees en la mamá? ¿Y dónde supuestamente ella estaría?
- ¿Dónde? En todo alrededor nuestro! En ella y a través de ella vivimos. Sin ella todo eso no existiría.
- Yo no creo! Yo nunca vi ninguna mamá, lo que comprueba que mamá no existe.
- Bueno, pero, a veces, cuando estamos en silencio, puedes oírla cantando, o sientes cómo ella acaricia nuestro mundo. ¿Sabes que? Pienso, entonces, que la vida real solo nos espera y que, ahora, apenas estamos preparándonos para ella...


viernes, 14 de febrero de 2014

Manipura Chakra: Voluntad y emociones



 Manipura Chakra o Chakra del plexo solar, está situado energéticamente entre el ombligo y la boca del estómago. Se corresponde físicamente con las glándulas suprarrenales y con los procesos depurativos del cuerpo y limpieza de toxinas

Manipura es el tercer chakra, cuyo elemento simbólico es el fuego. Con el primer y segundo chakra deberíamos haber trabajado ya lo material, lo instintivo, las relaciones y la creatividad. Ahora nos toca dejar fluir la voluntad.

En este centro energético reside el poder personal capaz de transformar nuestra vida. Es un punto en el que se une intención, voluntad e intuición. Las preguntas que me tengo que hacer para saber si en este ámbito de mi vida todo fluye son: ¿estoy donde quiero estar?, ¿lo que estoy haciendo me satisface existencialmente?
Respondernos a estas preguntas con sinceridad nos dará la clave de si estamos actuando en concordancia con lo más profundo de nuestro ser, es decir, con aquello que realmente sentimos desde nuestra esencia que tenemos que hacer.

Es el encuentro de un plan de vida, pero no enfocado únicamente a subsistir en el mundo material con un trabajo cualquiera, sino encaminado a encontrar un sentido a nuestra vida haciendo lo que sentimos que podemos hacer desde nuestra propia aportación interior.
Por ello, para conseguir fluir en este centro, nuestra voluntad tiene que estar trabajada desde mucho antes, con una autoestima sana y capaz de tomar las riendas de nuestra vida sin que la influencia de los demás nos condicione.

Este chakra también es el de las emociones, pues cuando existe alguna emoción o dolor reprimido, este centro se bloquea, no solo energéticamente, sino también físicamente. Por ello, es muy común sentir, cuando estamos angustiados o algo nos preocupa en exceso, un dolor o malestar en la boca del estómago que bloquea nuestro diafragma y nos impide respirar plenamente. Por ello es muy importante una buena gestión de nuestras emociones, sanando nuestra autoestima y relacionándonos con las personas de una forma sana y equilibrada para tener una mayor claridad mental para, a través de una voluntad firme, adquirir la fuerza y motivación necesarias realizar aquello que me satisface desde el corazón.

Posturas de yoga como Dhanurasana (el arco), Bhujangasana (la cobra) o Setubandhasana (el puente), nos ayudarán a trabajar este centro, pero ante todo, lo que cuenta es nuestra actitud ante la vida, observándonos a nosotros mismos y siendo sinceros con lo que vemos. De este modo podremos comenzar a ir limpiando y sanando aquello con lo que sentimos disonancia en nuestras vidas, para ir alcanzando esa intuición y fuerza para estar en el mundo siendo lo que realmente somos. Pura conciencia, creatividad y amor.


jueves, 13 de febrero de 2014

Enamorate... pero primero de tí



Cuando tu corazón esté lleno de amor por tí, 
tendrás muchísimo que compartir con los demás.
Acéptate totalmente con aquello de lo que te enorgulleces 
y aquello de lo que te avergüenzas, con lo que te gusta 
y lo que te disgusta de tí. 
Todo te pertenece y forma parte de tu ser, que está en un proceso de aprendizaje. 
Cuanto mejor comprendas estas cosas, más fácil te resultará amarte profundamente,
y más profundo será tu amor por los demás.

(Louise Hay)