Entre los beneficios principales de Sarvangasana, encontramos:
-Mejora la circulación sanguinea en todo el cuerpo
-Armoniza el funcionamiento de las glándulas tiroides y paratiroides
-Estimula el funcionamiento del aparato digestivo
-Equilibra el sistema nervioso
-Mejora enfermedades como el asma, bronquitis, varices, hemorroides, diabetes...
-Equilibra la actividad de los nadis o canales energéticos principales
-Estimula la actividad de Vishuddha chakra, o chakra de la comunicación
