Hatha Yoga

HATHA YOGA. Acércate, siente, experimenta...

 

Yoga para cuidar tu cuerpo, para calmar tu mente, para aprender a manejar tus emociones. Yoga para encontrar un espacio de serenidad, para reestablecer la armonía en tu vida.

Déjate fluir en cada sesión trabajando en profundidad tres pilares básicos del Yoga:

• Pranayama (respiraciones)
• Asanas (posturas físicas)
• Relajación

Trabajando conscientemente estos aspectos, los beneficios del Yoga se van integrando de manera natural en nuestra vida, mejorando poco a poco nuestro estado físico y haciendo que disfrutemos de un gran equilibrio y calma interior

Regálate este espacio de aprendizaje y experimentación.

Regálate vida ♥